精神心理－用心陪伴青少年 迎向陽光不迷網

中國時報　楊樹煌╱南投報導

「孩子碰到電玩，就像被鬼附身，要他做什麼事都聽不進去。」「國三小孩天天在線上玩遊戲，三更半夜要他早點睡還大發雷霆，並對家人暴力相向；把網線拔掉，就離家出走去網咖。」這是時下不少青少年家長的心聲。

草屯療養院兒童精神科醫師蔡坤輝指出，網路成癮不分年齡，但青少年往往因缺乏自制力而身陷網癮，無法自拔；時下青少年在現實生活必須面對課業、人際關係、家庭等多重壓力，但進入網路遊戲世界，卻彷彿成了能呼風喚雨的領袖。

正由於容易在虛擬世界得到強烈成就與滿足感，讓孩子對現實生活失去興趣，進而逃避，形成惡性循環。蔡坤輝建議父母們，應先了解孩子興趣，慢慢與孩子培養感情，拉近親子關係，有機會就帶孩子出去走走、玩玩，增進親子互動，以免小孩過度沉溺網路世界。

倘若青少年成天上網、看電視，甚至合併出現憂鬱、焦慮症等情緒障礙，就得考慮運用藥物減輕症狀，然而是否成癮？需經專業精神科醫師診斷才能確認，家長並不需過度驚慌。

蔡坤輝進一步說明，即使是網路成癮的確診案例，除了必須安排孩子進行適當治療之外，仍需要良好的親子關係配合，家長平日若能對孩子多點關心，多撥出時間陪孩子，協助養成規律的生活習慣，通常可及早避免孩子步上網路成癮一途。